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Guide

Description :

Guide en PDF de mouvements de musculation à télécharger gratuitement. Ce guide contient plus de 150 exercices de musculation, exercices de stretching spécial musculation et différences morphologiques, blessures et prévention.


Plan du guide:

  • LES BRAS

  • LES ÉPAULES

  • LES PECTORAUX

  • LE DOS

  • LES JAMBES

  • LES FESSIERS

  • LES ABDOMINAUX


Cours-exercices-pdf.com met à votre disposition ce cours intitulé "Guide de mouvements de musculation" pour mieux comprendre, maîtriser et améliorer votre compétence dans le domaine de "sport".

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