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Conseils et aspects pratiques

Description :

Guide en PDF  à télécharger gratuitement sur l'hydratation et bases nutrition du cycliste.

L’objectif de ce guide est donné par un médecin d’équipe pour avoir un coureur en bonne santé et performant avec une hydratation et nutrition de qualité.


Plan du cours:

  • Les contraintes des différentes disciplines du cyclisme
  • CHARGE DE TRAVAIL DU CYCLISTE PROFESSIONNEL
  • Cahier des Charges
  • BASES NUTRITIONNELLES
  • NUTRIMENTS
  • EVOLUTION POIDS ET MASSE GRASSE
  • QUE DISENT LES ETUDES ?
  • NOTION DE FENETRE METABOLIQUE 

Cours-exercices-pdf.com met à votre disposition ce cours intitulé "Hydratation et bases nutrition du cycliste" pour mieux comprendre, maîtriser et améliorer votre compétence dans le domaine de "sport".

Ce cours est convenable à votre niveau ainsi que tous les cours pdf de sport pour mieux étendre et approfondir votre connaissance.

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